注意这几件事就可以预防不怕肝癌了

注意这几件事 就可以预防不怕肝癌了 [标签:url] [标签:科室] 摘要：摄入过多的脂肪，会阻碍到肝细胞，使其无法完成正常的营养疏导，最终导致肝细胞缺血而死。所以，人体脂肪堆积越多，对肝细胞的损害就越大，还可能会得脂肪型肝炎，严重还会发展为肝硬化，甚至肝癌。 肝处于人的上腹部，挨近胃部，素有人体化学加工厂，解毒大师的称号。在人体内，肝脏能起到分泌胆汁、解毒排毒、营养转化、贮存脂肪/维生素、合成凝血因子、调节免疫等作用。 肝脏看似强大，但实际上是最易受损伤的，我们生活中有五种伤肝病毒，三种伤肝行为，最易让肝出问题，甚至癌变。 首先，有些病毒很喜欢在肝脏内复制定居，称之为嗜肝病毒，主要分甲、乙、丙、丁、戊五种。而肝脏一旦被这几种病毒入侵，就会导致人体疲劳无力，食欲减退，黄疸，肝肿大，肝腹水，肝衰竭等反应，如没办法及时发现，极易演变成肝硬化或肝癌。 其次，除了病毒入侵，还有日常伤肝行为，这个也是属于肝脏癌变的高危因素： 第一：酗酒 饮酒后，少量酒精由胃里的酶代谢，剩下90%至95%的酒精都得由肝来解毒。长期饮酒会让肝不堪重负，长此以往会变成酒精肝，严重会演变成酒精性肝硬化、酒精性肝炎、甚至肝癌。据研究，25%的肝癌患者和34%的肝硬化死亡患者，都和长期饮酒有关。 第二：乱吃药 俗话说：“是药三分毒”，而肝是药物代谢的主要器官，且有多达1100种以上药物有潜在的肝毒性。乱吃药，会对肝造成伤害，特别是滥用抗生素、 等行为。 第三：脂肪堆积 摄入过多的脂肪，会阻碍到肝细胞，使其无法完成正常的营养疏导，最终导致肝细胞缺血而死。所以，人体脂肪堆积越多，对肝细胞的损害就越大，还可能会得脂肪型肝炎，严重还会发展为肝硬化，甚至肝癌。 但是，日常养肝护肝，除了不酗酒、不乱吃药、控制脂肪摄入外，还要注意以下几点： 1、定期查肝功能 肝病，往往都是在出现肝腹水、黄疸、消化道出血等症状时才被发现，此时病情已经很严重了，所以，定期体检，排查肝功能很重要，这样能做到早发现早治疗。尤其是长期服药、40岁以上男性、感染过病毒性肝炎及有肝癌家族史的肝病高危群体。 2、多补充微量元素硒 补硒的意义在于修复肝脏受损的细胞，辅助肝脏解毒，同时硒含量的充足，能防止肝脏细胞癌变，利于降低肝癌病发风险。 目前很多的县市(桃源县、新田县、慈利县等)都进行了补硒工程，目的就是利于硒降低该地区的癌症发病率。这点尤其是对肝癌高发的地区有益。而补硒工程中除了富含硒的食物，大量的补硒药也投入使用，如硒维康片等，补充目前吸收比较好的麦芽硒，力求保证补硒效果。 3、不熬夜 按时作息不熬夜，一般每天保证7至8小时的睡眠更有利肝自我修复。人体在晚上11点后会开始进行新陈代谢，此时入睡更佳。 4、心态平和 医生说，抑郁易使肝气郁结，生气易使肝气横逆。所以，保持乐观开朗、心态平和也是对肝的呵护。